Psicologa & Psicoterapeuta
Dott.ssa Greta Pennella
Ogni momento di difficoltà può diventare un’occasione di cambiamento.
Attraverso un percorso di psicoterapia è possibile comprendere meglio se stessi, affrontare le difficoltà emotive e sviluppare nuove modalità per vivere con maggiore equilibrio e consapevolezza.
Psicologia Breve Strategica
Sono psicologa e psicoterapeuta, specializzata in Psicoterapia Breve Strategica.
Da oltre dieci anni svolgo attività di consulenza psicologica e psicoterapia in ambito clinico e sanitario, accompagnando le persone che attraversano momenti di difficoltà emotiva, stress o cambiamento personale.
Il mio approccio
Troverai uno spazio di ascolto professionale e accogliente, orientato alla comprensione delle difficoltà e alla costruzione di nuove modalità per affrontarle.
Il mio orientamento teorico e metodologico consente a chi mi sceglie di trovare rapidamente le cause del problema e di intervenire con efficacia in tempi stretti.
Blog & News
Ansia e attacchi di panico: quando il tentativo di controllo mantiene il problema
L’ansia è una risposta naturale dell’organismo di fronte a situazioni percepite come minacciose o impegnative. In condizioni normali rappresenta una risorsa adattiva, che prepara la persona ad affrontare le difficoltà e a reagire in modo adeguato agli eventi. Tuttavia, quando l’ansia diventa eccessiva o persistente può trasformarsi in una condizione che interferisce con la vita
Perché la mente continua a pensare anche quando vorremmo smettere?
Molte persone raccontano la stessa esperienza: la sera, quando finalmente la giornata finisce e ci si vorrebbe rilassare, la mente sembra iniziare a lavorare ancora di più. Pensieri che tornano, preoccupazioni che si ripresentano, conversazioni ripensate più volte o scenari futuri immaginati nei dettagli. È come se la mente non riuscisse a “spegnersi”. Questo fenomeno
Dove puoi trovarmi
Studio Fisico
